단단하고 상큼해 보이는 피부를 위해 이 팁들을 사용해 보십시오.
건강하고 부드러운 피부를 원하십니까? 당신의 피부가 반짝이고 빛나기를 바라십니까? 피부를 가꾸는 가장 좋은 방법을 아십니까? 다음의 팁은 아름다운 피부를 이루는 데 도움을 줄 수 있다.
매일 몇 분씩 보내면 세상을 바꿀 수 있어!
당신은 항상 정기적으로 각질을 제거해야 한다.
루파시, 각질 제거 크림, 그리고 여러분이 원치 않는 피부를 제거하는데 도움을 줄 수 있는 더 많은 선택사항들이 있다.
각질제거를 일주일에 두 번으로 제한하여 피부가 손상되고 자극되지 않도록 한다.
알파 하이드록시 치료의 도움을 언제든지 받을 수 있다.
이 산들은 다양한 공급원에서 구할 수 있다.
이 산들은 죽은 피부를 오래도록 만들 수 있는 단백질 결합을 분해한다.
일단 결합이 깨지면 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거하여 밑의 신선한 얼굴을 드러낼 수 있다.
젖은 옷을 젖은 장갑처럼 손과 발에 끼우는 것을 항상 피하라.
당신의 발과 손에 젖은 의복은 피부 자극, 가려움, 갈라짐을 유발할 수 있다.
매일 안경을 쓴다면 매주 안경을 닦아야 한다.
다리에 남아 있는 박테리아는 코의 모공을 막아버릴 수 있다.
브릿지에 각별히 신경 쓰면서 클렌저와 따뜻한 물로 깨끗이 씻어내십시오.
자스민 추출물이 함유된 로션으로 피부에 수분을 공급한다.
재스민 추출물은 피부에 영양을 공급하고 빛을 발한다.
그것은 촉감을 달래고 도움이 되는 항산화제로 가득 차 있다.
피부에 좋긴 하지만, 동네 가게에서 찾기는 어려울 수 있다.
비용도 많아 보일지 모르지만, 이득은 그만한 가치가 있다.
하루에 몇 번씩 손을 씻어야 하지만, 불행히도 그것은 손의 피부를 건조하게 한다.
손이 젖을 때마다 핸드크림을 사용하는 것을 포인트로 한다.
이것은 그들이 수분을 유지하도록 도울 수 있다.
이것은 당신의 손을 부드럽고 매끄럽게 유지하는데 도움을 줄 것이다.
공중화장실을 이용해야 할 경우 여행용 크기의 핸드로션병을 어디든 휴대하고 외출할 때 이마저도 할 수 있다.
당신의 피부에 대한 한 가지 환상적인 팁은 충분한 수면을 취하는 것이다.
잠을 충분히 자지 않으면 주름이 생길 수 있다.
건강한 피부를 위해, 밤에 8시간 자는 것을 목표로 하라.
미지근한 물로 얼굴을 씻지, 덥지도 춥지도 않다.
너무 차가운 물은 단순히 모공을 닫아 얼굴에서 해로운 박테리아를 씻지 못하게 한다.
너무 더우면 피부가 탈수되고 빨갛고 가려워질 것이다.
따뜻한 물을 사용하면 피부에 자극을 주지 않고 모공이 열릴 수 있다.
스트레스를 낮게 유지하라.
스트레스를 받으면 혈액 속의 코티솔, DHEA, 아드레날린 수치가 증가한다.
여드름, 습진, 건선과 같은 흔한 피부 상태는 높은 아드레날린과 코티솔 수치와 연관되어 있다.
피부는 또한 신체와 정신 건강의 지표 역할을 하므로 스트레스를 피하여 피부가 좋아 보이도록 한다.
좋은 피부 관리는 부드러운 피부 관리다.
피부에 뜨거운 물을 사용하면 기름이 벗겨지므로 샤워를 짧게 하거나 시원하게 하십시오.
일이 끝나면 피부를 너무 세게 문지르지 마라.
대신, 피부에 소량의 수분을 유지하도록 팻 드라이 기법을 사용한다.
산화방지제가 풍부한 음식과 음료를 많이 섭취하여 프리라디칼로부터 피부를 보호하십시오.
항산화제로 다크 초콜릿, 녹차, 과일을 먹도록 해.
이것들은 몸 안에서 발견되는 독소를 제거하는데 도움을 줄 것이다.
건강하고 흠잡을 데 없는 피부를 자랑스럽게 여겨라.
피부를 최상의 상태로 유지하기 위해 이 팁들을 사용해라.
하루아침에 일어나는 일이 아니라는 것만 기억해라; 결과를 보기 위해서는 몇 주 동안 새로운 일과를 계속해야 한다.
